Depresi
Merupakan gamgguan kejiwaan yang bersifat ringan. Biasanya penderita merasa sedih yang berlebihan,sering mengurung diri dan berdiam diri.
Gejalanya:
- Merasa selalu sedih kehilangan perhatian terhadap aktifitas sehari-hari.
- Tidak bisa berkonsentrasi atau membuat keputusan,berfikir untuk bunuh diri atau ingin mati,tidak ingin bergaul dan lebih senang menyendiri.
- Gangguan sulit untuk tidur,rasa cemas dan nafsu makan berkurang dan berat badan menurun. Merasa kesepian,tidak berharga dan selalu merasa bersalah.
Penyebabnya:
- Tekanan batin (stress berat),baik dari lingkungan kerja,keluarga atau teman.
- Perubahan hormon pada usia lanjut,terutama pada wanita selama menstruasi atau setelah melahirkan dan penyakit tertentu seperti pendarahan otak,psoriasis atau ruam syaraf.
Pencegahannya:
- Konsultasi ke dokter bila mengalami depresi,selalu berfikir positif dan menyenangkan.
- Berbagi masalah pada orang terdekat atau orang yang dipercaya.
|