Diare

Frekuensi buang air besar yang telah melampaui kebiasaan normal (lebih dari 3 kali sehari) dengan kotoran yang cenderung encer dan banyak cairan. Diare berat dapat menyebabkan dehidrasi dan membahanyakan kesehatan.

Gejalanya:

• Frekuensi buang air besar meningkat diatas normal.
• Kotoran encer dan banyak air,sakit atau kejang perut.
• Demam dan disertai mual-muntah.

Penyebabnya:

• Rasa cemas atau stress berlebihan.
• Keracunan makanan atau minuman yang terkontaminasi oleh kuman,bakteri atau racun kimia.
• Infeksi pada usus,seperti Tipus,chorella dan kanker usus.
• Alergi pada makanan tertentu yang membuat hipersensitif pada usus.

Pencegahannya:

• Cuci tangan dengan baik sebelum makan dan sehabis buang air besar dan kecil. Masak makanan dan minuman sampai benar-benar matang agar kuman,bakterinya mati.
• Tutup makanan dan minuman untuk mencegah kontaminasi dengan kuman dari lalat,kecoa dan tikus.