Depresi

Merupakan gamgguan kejiwaan yang bersifat ringan. Biasanya penderita merasa sedih yang berlebihan,sering mengurung diri dan berdiam diri.

Gejalanya:

• Merasa selalu sedih kehilangan perhatian terhadap aktifitas sehari-hari.
• Tidak bisa berkonsentrasi atau membuat keputusan,berfikir untuk bunuh diri atau ingin mati,tidak ingin bergaul dan lebih senang menyendiri.
• Gangguan sulit untuk tidur,rasa cemas dan nafsu makan berkurang dan berat badan menurun. Merasa kesepian,tidak berharga dan selalu merasa bersalah.

Penyebabnya:

• Tekanan batin (stress berat),baik dari lingkungan kerja,keluarga atau teman.
• Perubahan hormon pada usia lanjut,terutama pada wanita selama menstruasi atau setelah melahirkan dan penyakit tertentu seperti pendarahan otak,psoriasis atau ruam syaraf.

Pencegahannya:

• Konsultasi ke dokter bila mengalami depresi,selalu berfikir positif dan menyenangkan.
• Berbagi masalah pada orang terdekat atau orang yang dipercaya.