Artritis

Artritis adalah peradangan atau inflamasi dipersendian. Artritis dapat merupakan gejala dari berbagai penyakit. Ada tiga jenis penyakit artritis yaitu: artritis Gout,osteoartritis dan reumatoid artritis. 

Artritis Gout [Rematik]

Gout (Rematik) suatu bentuk artritis [peradangan sendi] yang biasanya menyerang jari-jari kaki,terutama ibu jari kaki. Tetapi bisa juga menyerang  lutut,tumit,pergelangan kaki,pergelangan tangan,jari-jari tangan dan siku. Gout biasanya diturunkan dalam keluarga. Hanya saja mengenai pria dan sering timbul tanpa gejala awal sekitar umur 45 tahun. Bila dicetuskan oleh cedera ringan seperti memakai sepatu yang tidak sesuai ukurannya,terlalu banyak makan-makanan yang mengandung asam urat, [seperti jeroan],alkohol,stress,infeksi dan obat-obatan tertentu.

Gejalanya:

• Nyeri sendi secara mendadak,biasanya dimalam hari. Nyeri berdenyut atau sangat sakit dan bertambah nyeri bila sedikit saja bergerak.
• Kemerahan,bengkak dari sendi yang terkena.
• Demam,kedinginan dan lemah mungkin menyertai serangan.
  

Penyebab:

Kadar asam urat didalam darah yang meningkat menyebabkan penumpukan kristal asam urat didalam sendi.

Asam urat adalah sampah metabolisme zat purin,suatu senyawa kimia dalam makanan tertentu.

Pencegahannya:

• Hindari makan segala sesuatu yang berlebihan atau yang bisa mencetus serangan.
• Kurangi makanan yang kaya akan purin misalnya daging,jeroan seperti kikil,babat,usus,ati,empela dan lainnya.
  

Artritis Reumatoid

Artritis reumatoid merupakan radang yang umumnya menyerang pada sendi-sendi tangan dan kaki,yang semakin lama semakin bertambah berat sakitnya.

Gejalanya:

• Kedua tangan terasa kaku pada pagi hari lebih dari setengah jam.
• Tidak enak badan,kaku dan nyeri pada sendi,bengkak,semu merah dan terasa hangat.
  

Penyebabnya:

• Dapat  berasal dari faktor genetik atau faktor resiko lingkungan tertentu yang dapat menyebabkan kekacauan daya tahan tubuh atau gangguan autoimun.
• Gangguan autoimun dapat menyebabkan gangguan artritis reumatoid.
  

Pencegahannya:

Istirahat  yang cukup,pakailah kaos kaki atau sarung tangan sewaktu tidur malam hari dan kurangi aktivitas yang berat secara perlahan-lahan.

Osteoartritis [Keropos sendi]

Merupakan peradangan pada sendi yang disebabkan rapuhnya kapsul sendi,sehingga merusak lapisan tulang rawan yang menutup permukaan ujung-ujung tulang. Umumnya menyerang sendi-sendi penopang tubuh,seperti lutut,pinggul,tulang belakang. Osteoartritis umumnya menyerang usia lanjut. Pada sebagian penderita tidak sampai parah.

Gejalanya:

Nyeri dan kaku pada sendi,terutama pada waktu akan berdiri dan berjalan setelah lama duduk,apabila lutut dan pinggul yang terserang.

Penyebabnya:

Degenerasi atau ausnya kartilago [jaringan elastis] yang seharusnya melingkari ujung-ujung tulang pada persendian.

Pencegahannya:

Hindari kegiatan tertentu apabila sendi sudah terasa nyeri,sebaiknya berat badan diturunkan apabila kegemukan agar beban pada sendi lutut atau pinggul berkurang.